Какие есть секции для подростков
Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Какие есть секции для подростков». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Как понять, что ребенок готов к занятиям? Психологи утверждают, что оптимальный возраст для дополнительных секций — 5-6 лет. Но здесь стоит учитывать особенности каждого ребенка, его характер, темперамент, физическую готовность. Кто-то готов вливаться в коллектив уже в 4 года, а некоторым ребятам комфортно будет подождать до 7-8 лет.
Польза дополнительного образования
Какие существуют кружки и секции для подростков, мы выяснили. Теперь нужно понять, какую пользу они приносят.
- Дети учатся работать в коллективе. И это здорово, ведь в школе каждый ученик отвечает сам за себя, а в кружках часто проходят командные занятия. Таким образом, дети могут завязать дружеские отношения и понять, что получать удовольствие от помощи другим вполне возможно.
- Умение достигать поставленных целей. Эта жизненная черта не дается с рождением, она формируется. Поэтому детей обязательно нужно отдать в спортивную секцию, пусть даже и ненадолго.
- Творческое самовыражение возможно только через искусство. Но творить нужно по общепринятым законам и канонам. Чтобы получить первое творческое образование, обязательно нужно пойти в художественный кружок.
- Умение ценить прекрасное – это тот навык, который вырабатывается посещением художественной или музыкальной школы.
- Желание получать новые знания – одно из главных в нашей жизни. Школьнику будет намного проще учиться, если от своих занятий он будет получать удовольствие. Такой навык развивает кружок моделирования и конструирования.
Что учесть при выборе секции?
Неправильно сделанный выбор может привить отвращение к спорту как таковому и принести множество мучений как для малыша, так и для его родителей. Обратите внимание на ряд факторов.
- Откровенно поговорите с ребёнком и узнайте, чем именно он хочет заняться. Несмотря на вероятный выбор в пользу футбола, предложите другие альтернативы, но выбор оставляйте именно за ним.
- Немаловажный фактор — состояние здоровья (хронические заболевания и генетическая предрасположенность). Проконсультируйтесь с педиатром — без его одобрения не стоит идти на риск.
- Исходите из доступных секций — как по удобству расположения спортивной секции, так и по своим финансовым возможностям. Некоторые виды спорта требуют дорогостоящей экипировки (например, хоккей).
Несмотря на серьёзность подхода, помните — в любой момент вид спорта можно сменить, а приобретённые в столь раннем возрасте навыки никогда не будут утеряны.
Силовые тренировки для подростка – когда начинать, и начинать ли?
Что касается занятий бодибилдингом (силовые тренировки), то здесь нужно соблюдать осторожность.
В кокой-то момент подростки, особенно мальчики, хотят выглядеть более мужественно. Многие видят способ достижения цели, увлеченно занимаясь на тренажерах.
Если ваш ребенок увлекся тренажерами, будьте внимательны. Силовые тренировки не показаны до тех пор, пока в организме не закончится период интенсивного роста.
Силовые тренировки вызывают повышение артериального давления. У детей в период активного роста часто появляются характерные симптомы: головокружение, сердцебиение и даже обмороки. Когда рост опорно-двигательного аппарата опережает рост внутренних органов, подобные симптомы проявляются у большого количества подростков. Объясните это чаду и попросите немного подождать, а пока – готовиться и подбирать нагрузку другого характера. Нужно просто заниматься спортом и этого будет достаточно. Раннее увлечение силовыми упражнениями чревато множеством проблем.
Врачи рекомендуют начинать силовые занятия не раньше 16 лет для девочек и не раньше 18 лет для мальчиков.
Тяжелая атлетика — силовой вид спорта, подразумевающий большие нагрузки. Скелет и мышцы дошкольников и учащихся начальной школы к ним еще не готовы — силовые тренировки им могут только навредить. Поэтому в такие спортивные секции принимают мальчиков, начиная лишь с подросткового возраста — не раньше 10-12 лет.
Однако, несмотря на сложность и специфику этого направления, у него есть несомненные плюсы:
- укрепление костно-мышечного аппарата;
- тренировка мышц;
- развитие силы и выносливости;
- формирование силы воли и крепости духа.
Творчество – второй по популярности запрос среди родителей первоклашек.
-
Художественная школа или изо-студия
В художку берут с десяти лет, но подготовительные классы набирают уже пятилеток. В серьезную художественную школу проходят отбор, есть конкурс на бюджетные места и заниматься придется тоже серьезно: академический рисунок, живопись, скульптура.
Подготовительные курсы как раз помогут понять, готов ли любитель рисования к учебе и правилам. Родителям нужно понимать, что материалы, например, акварельная бумага и специальные краски, стоят немало и требуются в большом объеме. Если ваша задача – занять чадо любимым делом, развить мелкую моторику и развлечь, то подойдут секции при школе, клубы, организованные центрами детского творчества (бывают бесплатные), даже онлайн-уроки.
Обратите внимание на Digital Art – дети осваивают рисование на планшете, технику скетчинга работу в программах Procreate или SketchBook.
-
Школа модельеров, уроки кройки и шитья
Возможность получить прикладные навыки, создать уникальные предметы одежды для себя, изучить историю моды и костюма, разбираться в модных тенденциях. Из оборудования понадобится швейная машинка и расходные материалы на создание образов.
-
Театральная студия, драмкружок
Занятия актерским мастерством подойдут малышам, готовым к вниманию, или наоборот, тем, кто хочет прокачать уверенность, преодолеть страх публичных выступлений.
-
Танцевальная студия
Родителей привлекает множество направлений – от фольклорных (русские, ирландские, индийские, k‑pop), физические нагрузки, которые совмещены с эстетическим воспитанием. Это отличный способ сбросить напряжение, поддержать форму и получить заряд позитива. Затраты будут связаны с участием в соревнованиях и пошивом костюмов.
-
Школа архитекторов
Подходит для детей, которым нравится моделировать, придумывать и продумывать, чертить, с развитым пространственным воображением подойдут секции, где им расскажут о вариантах организации пространства – городского, паркового, домашнего.
-
Кружок фотографии, видеографии
Единоборства – отличный вариант для тех, кто хочет показывать свою силу, умение применять тактику и стратегию. Боевым искусством можно начинать заниматься с четырёх лет. Существует огромное множество различных видов этого спорта. Например, дзюдо, тхэквандо, самбо, капоэйра. У каждого из направлений свои нюансы и особенности, но единым остается одно. В каждом из этих направлений ребёнок должен много думать головой, продумывать тактику, следовать кодексам, которые используются в восточных единоборствах.
Помните, что боевые искусства — это настоящая жизненная мудрость и философия. Занятия способствуют развитию выносливости, силы, гибкости, умению концентрироваться на сопернике и своих движениях одновременно. Кроме того, дети учатся самообороне и, в случае опасности, смогут постоять за себя.
Главный минус единоборств – это их травмоопасность. В них действительно не так уж и сложно получить травму. Однако стоит сказать, что уровень травм здесь далеко не такая высокая, как в том же хоккее.
Что учесть при выборе секции?
Неправильно сделанный выбор может привить отвращение к спорту как таковому и принести множество мучений как для малыша, так и для его родителей. Обратите внимание на ряд факторов.
- Откровенно поговорите с ребёнком и узнайте, чем именно он хочет заняться. Несмотря на вероятный выбор в пользу футбола, предложите другие альтернативы, но выбор оставляйте именно за ним.
- Немаловажный фактор — состояние здоровья (хронические заболевания и генетическая предрасположенность). Проконсультируйтесь с педиатром — без его одобрения не стоит идти на риск.
- Исходите из доступных секций — как по удобству расположения спортивной секции, так и по своим финансовым возможностям. Некоторые виды спорта требуют дорогостоящей экипировки (например, хоккей).
Несмотря на серьёзность подхода, помните — в любой момент вид спорта можно сменить, а приобретённые в столь раннем возрасте навыки никогда не будут утеряны.
В какую секцию отдать мальчика
Они умеют сопереживать и радуются чужим успехам больше, чем своим. Родители холериков должны обратить внимание на командные виды спорта.
В настоящее время у родителей есть огромный выбор спортивных секций для детей. Как бы то ни было, исходить следует из предпочтений ребенка.
Тренировки по фигурному катанию в группах до 10 человек для детей с 4-х лет, подростков, взрослых.
Среди преподавателей заявлены судья Versus Battle и главный редактор журнала К.Е.Д. Дмитрий Егоров aka Габонская Гадюка, преподаватель по граффити Екатерина Елизарова aka Quel, саунд-продюсер Дмитрий Винокуров, Dj Chagin, брейк-дансер Андрей Анисимов aka B-Boy Droni и RE-pac.
Тайский бокс предполагает использование мощных боевых ударов, поэтому начинать занятия этим видом спорта рекомендуется не ранее, чем с 12 лет.
Групповые и персональные занятия по развивающей гимнастике, акробатике, единоборствам и воздушной гимнастике. Набор в группы происходит круглый год, возраст от 2 до 17 лет.
Групповые и персональные тренировки по направлениям: развивающая, спортивная, воздушная гимнастика, акробатика. Единоборства (дзюдо, карате).
А вот заниматься футболом или хоккеем до 6 лет не рекомендуется — у спортсмена ещё не достаточно окреп голеностоп.
Каким спортом заняться тинэйджеру
Обладатели астеноидного типа обычно худощавы и имеют слаборазвитую мускулатуру. У таких детей узкая грудь и плечевой пояс. Ребята часто сутулятся, а их лопатки выступают наружу. Этим детям важен психологический комфорт. Поэтому волейбол, фехтование, гимнастика и лыжи им подойдут лучше всего.
Помимо заявления в представительство органа опеки и попечительства, к нему прикрепляются дополнительные документы для оформления ребенка в интернат.
Чтобы занятия действительно были на пользу, а не во вред, при выборе дисциплины нужно учесть несколько факторов.
Зато с теннисом лучше не спешить — пусть у ребёнка окрепнет спина. При ударе у теннисиста сильно скручивается верхний отдел позвоночника.
Главное, не переборщите с нагрузками: тренировки шесть раз в неделю по 2–3 часа — испытание не для каждого. Хроническое переутомление не способствует укреплению здоровья, а наоборот, ведёт к ослаблению мышц, снижению тонуса и нарушению осанки.
Но, у меня друг как раз с 13 до 17 лет гимнастикой занимался, в результате: а) атлетичное телосложение; б) может за себя постоять т.к. там и растяжка и мощь в мышцах.
До достижения «спортивного» возраста прививать любовь к активному времяпрепровождению ребенку следует родителям — можно научить его кататься на велосипеде, роликах или коньках, вместе делать зарядку по утрам, обустроить дома спортивный уголок, много времени проводить в движении на улице вместе со сверстниками.
Но вот незадача, нарисовать в голове образ «как я буду крутым спортсменом и т.д.» подростку очень легко. И первые занятия, первые (даже малейшие) успехи в адаптации к новому делу воспринимаются восторженно. Но эйфория проходит, когда выясняется: никаких волшебных секретов тебе здесь не расскажут, и магического превращения не произойдёт.
Причин, по которым родители принимают решение поместить собственных детей в интернат, бывает достаточно много.
Многие взрослые выбирают вид спорта для своего сына исключительно по своим соображениям, не учитывая ни мнение самого ребенка, ни его наклонности, ни объективные физические данные. Бывает даже, что детей отправляют заниматься в тот спорткружок, который находится ближе всех других к месту проживания. А это в корне неправильно, ведь при выборе секции просто необходимо учесть все ключевые моменты:
- Самое главное – возраст мальчика, ведь для разных дисциплин есть минимальный ограничительный порог и наиболее подходящие годы для начала занятий;
- Ограничения по здоровью и наличие заболеваний;
- Физиологическая предрасположенность к тому или иному виду спорта, когда учитывается рост, вес, развитие мускулатуры и даже строение скелета ребенка;
- Желание самого мальчика заниматься в конкретной спортивной секции, ведь занятия «из-под палки» не принесут высоких результатов и рано или поздно будут заброшены;
- Финансовые возможности родителей берутся также в расчет, поскольку практически всегда обеспечение мальчика спортивной формой и инвентарем ложиться на плечи родственников;
- Рекомендации специалистов тоже следует учитывать – кому-то из детей надо попробовать научиться коммуницировать в команде, другим – стать более сосредоточенным и улучшить реакцию, и т.п.
Выполнять красивые трюки с футбольным мячом — мечта каждого мальчика, который хоть раз видел фристайл от профессиональных игроков. В iFreestyle дают детям основы этого вида спорта, летом занятия проходят в Парке Горького и «Сокольниках». Кроме того, у организации есть кампус в Дубае.
В 8-9 лет уже становится ясно, к чему больше склонен ребенок – быть лидером или участником коллектива, стеснителен ли он или активен. Исходя из таких наклонностей, надо выбирать для мальчика командные виды спорта (баскетбол, волейбол), либо индивидуальные занятия с тренером (конный спорт, фехтование, гольф).
Переход из одного спорта в другой
Может случиться так, что ребенку наскучил спорт, которым он занимался с малолетства. Больше не хочет, не интересно. Так бывает. Только вот причины могут быть надуманными. Поговорите с ребенком. Может, у него проблемы с новым тренером или другими учениками. Вариантом может быть смена секции, а не спорта.
Подростковый возраст вообще трудный. Может, у ребенка начали формироваться комплексы, или он выглядит недостаточно «крутым», как ему кажется, в глазах сверстников. Тут нужно поговорить и с ребенком, и с его тренером, и с друзьями, с учителями в школе.
Если же ребенок действительно потерял интерес, весь путь по выбору спорта нужно будет пройти сначала, только сейчас это будет проще. Ребенок уже подрос и знает, что ему действительно интересно, что он хочет делать, а что – нет. Но начинать будет не с нуля, так как физическая подготовка у него уже есть.
Возраст и виды спорта:
| Возраст ребенка | Вид спорта |
| 3 года | Восточное единоборство, танцы и плавание |
| 4 года | Гимнастика, танцы и ушу |
| 5-6 лет | Гимнастика, фигурное катание и настольный теннис |
| 7 лет | Танцы, акробатика, гимнастика, спортивный туризм, шашки и шахматы |
| 8 лет | Баскетбол, бейсбол, гандбол футбол, горные лыжи, гольф и бадминтон |
| 9 лет | Конный спорт, бильярд, биатлоном и легкая атлетика |
| 10 лет | Тяжела атлетика, велоспорт, гребля, бокс, дзюдо, пятиборье и армрестлинг |
| 11 лет | Альпинизм, разные виды стрельбы, триатлон и скалолазание. |
| 12 лет | Хоккей, Бобслей, Регби |
Давайте рассмотрим достоинства и недостатки каждого вида спорта, чтобы вы приняли верное решение и не навредили своему ребенку.
Каким спортом заняться тинэйджеру
Прежде чем понять, каким видом спорта заняться тинэйджеру, нужно решить, какую цель вы преследуете.
Если вы хотите, чтобы подросток сделал профессиональную карьеру спортсмена, то к выбору спорта следует отнестись как можно внимательнее. В этом случае нужно учитывать состояние здоровья ребёнка, особенности его телосложения, его интерес, а также консультироваться с тренерами.
Если основная цель родителей — формирование здорового образа жизни подростка, профилактика вредных привычек, укрепление здоровья, силы и выносливости, тогда главное — личная заинтересованность тинэйджера. Даже если низкорослому парнишке хочется играть в баскетбол — пусть играет. Здесь важен не успех, а активность и движение.
Чем руководствоваться, выбирая детские секции для мальчиков?
В настоящее время у родителей есть огромный выбор спортивных секций для детей. Как бы то ни было, исходить следует из предпочтений ребенка.
Нужно отметить, что слишком большие нагрузки в детском возрасте не приносят особой пользы — как минимум, ребенок не увлечется выбранным видом спорта, в худшем случае может травмироваться.
Посоветуйтесь с тренером или физиотерапевтом, а также проконсультируйтесь у врача. Полезно будет и общение с родителями из выбранной секции — вы сможете узнать, в каком возрасте они начали занятия, какие возникали трудности и пути их решения.
Каким спортом заняться тинэйджеру
Прежде чем понять, каким видом спорта заняться тинэйджеру, нужно решить, какую цель вы преследуете.
Если вы хотите, чтобы подросток сделал профессиональную карьеру спортсмена, то к выбору спорта следует отнестись как можно внимательнее. В этом случае нужно учитывать состояние здоровья ребёнка, особенности его телосложения, его интерес, а также консультироваться с тренерами.
Если основная цель родителей — формирование здорового образа жизни подростка, профилактика вредных привычек, укрепление здоровья, силы и выносливости, тогда главное — личная заинтересованность тинэйджера. Даже если низкорослому парнишке хочется играть в баскетбол — пусть играет. Здесь важен не успех, а активность и движение.
Как подготовиться к поступлению в кадетское училище?
Правила по физической подготовке, исключая спортивные корпуса, где требуется разряд, почти все одинаковые.
|
Упражнение |
Норма |
|
Подтягивания |
2-7 раз |
|
Бег на 60 метров |
От 10 до 11 секунд. |
|
Бег на 1000 метров. |
От 4 до 4:30 |
Однако, надо понимать, что количество желающих очень велико, поэтому среди абитуриентов будут проводить конкурс. По уровню физической подготовки и школьной успеваемости будут выбраны лучшие.
Кроме того, не стоит забывать, что первостепенные привилегии имеют дети военнослужащих, сироты, и прочие льготные категории. Плюс какой-то процент всегда устраивают «своих». Поэтому, если не получилось поступить, не стоит отчаиваться.
Количество кадетских школ для мальчиков с проживанием в России очень велико, однако, перед поступлением лучше внимательно изучить отзывы родителей о конкретном заведении, и подумать над перспективами подобного образования.